La saison de la Terre, c’est à dire l’intersaison, symbolise l’harmonie.
Elle est placée au centre des 5 éléments dans la philosophie de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
La Terre est un élément qui rythme l’année. En effet elle va scander l’année en 4 parties
égales de 10 semaines dédiées aux saisons (Printemps/Eté/Automne/Hiver).Entre ces
saisons, il y a ce retour au centre qui permet un temps d’assimilation, d’intégration et de
transformation, un peu comme une pause par le YIN.
Elle assure le lien entre les saisons, les énergies et leur intégration. C’est un moment
privilégié pour devenir plus féminin, plus Yin, plus concave pour être plus dans le ressenti
de la Terre-mère et dans l’impression sensorielle.
La Terre représente la matière solide, l’enracinement, la stabilité et l’esprit pratique.
Elle représente aussi la nutrition, l’attention et la bienveillance que l’on porte aux autres.
Au niveau spirituel, elle est la contemplation et l’aspect analytique.
Etant un élément central, elle souhaite être une source où les autres pourront puiser du
réconfort dans les moments difficiles, au risque de s’oublier elle-même. Le centre est le
lieu privilégié qui témoigne des changements dans l’Espace et le Temps. C’est le point
d’ancrage, de stabilité et de pivot.
C’est également la matrice des formes et la mémoire des énergies, caractérisées par la
réunion, la tranquillité, la stabilité et la patience. Vertu de concilier et d’associer les
opposés.
La Terre a des notes douceur, avec une tonalité de sucré..
Elle est liée à la chair, à la matière et à l’organe de la Rate/Estomac. Donc elle est liée au
concret, avec une capacité à s’enraciner, se stabiliser physiquement et psychiquement.
Sa faiblesse constitutionnelle étant les Soucis et la Rumination, le type Terre va organiser
sa défense en reportant son attention sur les autres pour pallier à son sentiment
d’insécurité.
Mots clefs de la Terre :
Stabilité – Attention – Réflexion – Relation avec autrui
TERRE…et Fatigue
Intersaison et Fatigue: vaste sujet…
C’est un tiroir fourre tout…quand on ne comprend plus les symptômes, on parle de fatigue!
Il y a la fatigue physique mais aussi psychique, émotionnelle. Cette dernière est bien souvent sous
estimée alors qu’elle est dans la majorité des cas la cause première à tout désordre dans
l’organisme. Le spectre de la fatigue est ainsi très large.Ici on s’attachera à un aspect bien précis:
on « fatigue » parce qu’on ne sait pas s’adapter! Vous avez eu l’impression de « ramer, d’être à
la traine, d’être à coté de la plaque, de courir après le temps…qui passe trop vite!»Tout cela
dépend de la Rate (élément Terre), elle est en effet chargée de l’adaptation énergétique que
celle-ci soit émotionnelle, alimentaire ou climatique. La rate gère l’humidité, qui donne les
sensations d’un corps lourd et pesant. Ainsi le travail en acupuncture et les conseils du thérapeute
pour tendre vers une hygiène de vie adaptée permettront de rééquilibrer l’énergie du consultant
Bien vivre son intersaison…
La couleur attribuée à la Terre est le jaune. Le jaune c’est la couleur impériale, le pivot
des 5 éléments. Il s’agit d’une couleur régulatrice.
La saveur est le doux en raison de son action stabilisante.
Des points d’acupuncture particuliers correspondent à cette saison de la Terre.
Ce sont les points PEN, points Terre des méridiens de la rate (3RTE Taibai) et de
l’Estomac (36E Zusanli).
L’acupuncture est efficace pour relancer et rééquilibrer les énergies perturbées de
l’organisme lors de l’intersaison tels que la Fatigue, le surmenage intellectuel, les
problèmes d’adaptation, de poids…
Les points MU peuvent être massés soi-même. Ils permettent de régulariser l’énergie de
la Terre. Point MU de la Rate: 13F Zhangmen, la porte des fortifications. Il est situé au
bord inférieur de la 11 ème cote. Masser le point en petits cercles concentriques pendant
quelques minutes.
Point MU de l’Estomac 12RM Zhongwan, centre de l’estomac. Il est situé à 4cun mi
distance entre le bas du sternum et le nombril.Il peut être douloureux si un état de stress
est présent et peut être à l’origine de troubles digestifs et ballonnement. Masser le point
en petits cercles concentriques pendant quelques minutes.
Il est important de stimuler son immunité pendant cette période pour mieux
appréhender la saison suivante en toute quiétude et avec une bonne énergie. La
pharmacopée chinoise préconise l’Astragale ! Cette plante tonifie l’énergie de la Rate et
du Poumon. Elle doit être donnée au cas par cas car elle ne convient pas à tout le monde.
Un bilan énergétique par votre praticien est nécessaire pour cela.